心情烦躁应该怎么办呢？
王喜萍
因为工作压力大，而导致心情烦躁，可以用一些方法来解压，从而使烦躁的心情平静下来。首先是暗示自己，有些困难只要坚持就能解决。其次可以在下班后，找几个知心朋友聊聊天，看场电影，吃个饭，打个球等，可以转移目标，相对的心情就会好一些。第三是可以找个僻静的地方，放开嗓子吼上几声，就能让烦躁的情绪得到舒缓。
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烦躁易怒怎么办才好？
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该如何解决心情烦躁的问题？
答 出现心情烦躁的情况与很多因素有关一般说来会受到工作、生活以及身体状态的影响，当患者在工作上出现不顺利或者长期承受太大压力的时候很容易出现这样的问题，其次是生活中
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