中老年人吃保健品能长期吃吗？
王喜萍
一般中老人来服用保健品的话，一定要注意是中老年人适宜的保健品，比如说可以给高血压的中老年人吃一些鱼肝油，因为鱼肝油是属于一种不饱和脂肪，可以降低身体中血液中的血脂，有助于调节身体的不适，还可以帮助睡眠的，长期服用造成的副作用也是非常小的，一般而言都可以在身体中代谢出去，不会对于肝脏和胆囊产生问题，不过建议少量的服用，不要一下子吃很多。
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