心情浮躁的话应该怎么办呢？
白永明
心情浮躁可能是因为心里压力太大，所以在考试的时候才会有紧张的现象，这样也会引起考试焦虑的症状，所以如果觉得心情浮躁建议可以做深呼吸，这样可以帮助很好的放松心情，也可以帮助克服心情焦虑的症状。另外，建议平时也可以经常锻炼自己的心里承受能力，可以经常和朋友交流或者是做一些演讲来锻炼自己，这样也可以很好的治疗心情浮躁。
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