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经常吃水果沙拉会胖吗

浪漫的烦恼问

想吃水果沙拉了,非常想吃,但是听朋友说吃水果沙拉会胖这是真的吗?谁能告诉我呀,吃水果沙拉真的会胖吗?,如果会胖的话我就不吃了

水果沙拉发胖影响

薛庆鑫

虽然说吃水果不会胖,而且对人体还有好处,但是吃水果沙拉也是有可能会胖的,其实直接吃水果比吃水果沙拉要健康得多,沙拉酱里有还有很多热量,吃多了还是会容易导致肥胖的,沙拉酱里含有大量的脂肪和胆固醇,可以不要放沙拉酱或者少放沙拉酱,可以,用少许的蜂蜜撒上点葡萄干代替的,我好像听说过吃一瓶沙拉酱相当于喝半桶油的说法,对人的身体还是不好的,所以说建议还是不要吃太多的水果沙拉,可以适量的吃,吃多了对人体是没有好处的。

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