脖子怎么变长呢？
白永明
如果脖子短的话是会显得身材也比较矮小的，对于身材的美观的影响是很大的，因此是要适当的进行调理的。平时要注意多进行脖子的运动，此时可以下意识的进行转转脖子，扭扭脖子或者向左向右等进行几组脖子的运动，这样可以有效的减缓脖子的赘肉的症状，还能够帮助脖子变得瘦长，平时的姿势要注意保持良好，是要挺胸抬头的，不要弯腰驼背，要保持脊柱的直立。
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