如何保持心理健康呢？
白永明
要保持健康的心理，首先要从平时做起，平时要保证良好的情绪，精神愉快。遇到困难或者挫折的时候，要学会倾诉或者正常的疏导，不要埋藏在心底。要有良好的人际关系，每个人都有自己的朋友圈，从与交往中获得心理满足感。另外，要能适应环境，锻炼自己的适应力很强，学会塑造自己。在遇到事情的时候，要尽量保持自己的人格健康，不乱发脾气。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
心脾两虚怎么调理怎么回复身体健康？
答 情绪都失控问#最近这几天工作得时候特别没精神，主要是我夜晚睡不着觉，白天也吃不下饭，还老是胡思乱想。医生说我这是心脾两虚导致的，不知道该怎么调理才能好起来？大众
-
心理压力大对健康的危害有哪些？
答 明确的告诉患者心理压力大对健康的危害是非常大的，心理压力过大会出现很多一系列的不良反应，首先影响是患者的日常的饮食和睡眠状态，没有好的饮食和睡眠状态可能会出现头
-
心脏不好如何保养最健康呢？
答 心脏不好首先是建议一定要戒酒，因为如果人体中吸入了过多的酒精的话，就会导致心脏的收缩能力有着一定的降低，会导致心率失调，并且让脂肪的代谢情况也变得十分的缓慢，使
-
哪些因素影响青少年心里健康
答 在我们现在的生活中很多的青少年学习压力都比较大，方面的压力大都会让青少年心理健康出现一些问题，朋友在这方面应该掌握一些健康知识有效地帮助青少年树立健康的心理，他
-
如何做好大学生心理健康教育？
答 现在很多大学校园都不是很注重大学生心理健康教育，导致了很多学生因为缺乏这方面的知识而闯下了很多不可修复的错误，所以建议一定要做好大学生的心理健康教育，这样培养出
-
留守老年人如何保持心理健康
答 心理健康是老年人健康的重要组成部分，影响老年人心理健康的因素很多，包括衰老与疾病、精神创伤、环境变化等。所以老人要保持心理健康，要从多方面入手，不仅要保持乐观的
相关文章
更多>- 1. 女人长期得不到性满足的危害
- 2. 男生随身带套是什么心理
- 3. 是男上女下还是女上男下健康呢？
- 4. 专家解说做梦三大健康益处
- 5. 提高自身免疫力 远离亚健康
- 6. 男人44要注意心理健康
- 7. 运动可以保证心理健康吗
- 8. 怎样判断心理是否健康
- 9. 亚健康诊断方法，亚健康的调理方法
- 10. 老年人心理年轻态，才健康
- 11. 老人应该如何保证心理健康
- 12. 教师心理健康问题的原因有哪些
- 13. 佛教的解脱方法与心理健康
- 14. 两个月宝宝的合理睡眠时间
为你推荐
更多>- 1. 男人44要注意心理健康
- 2. 运动可以保证心理健康吗
- 3. 心脾两虚怎么调理怎么回复身体健康？
- 4. 怎样判断心理是否健康
- 5. 老年人心理年轻态，才健康
- 6. 老人应该如何保证心理健康
- 7. 教师心理健康问题的原因有哪些
- 8. 佛教的解脱方法与心理健康