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睡觉容易出汗是什么原因所导致的呢?

初吻╰给了烟问

我最近发现我弟弟每次在睡觉的时候,总是会出汗很严重,但是他说他并没有感到特别的热的感觉,这是怎么回事呢?

睡觉出汗睡眠状态诱因

金昌盛

在睡眠状态下出现了夜间盗汗的情况,一般都是因为气虚和身体肾虚所导致的情况,建议可以通过食疗的方法来进行调节,多吃一些补足肾气的食物,比如说可以吃羊肉,动物的肾脏,鹿茸等来进行肾脏的调节,第二个是要平时加强锻炼,尤其是可以进行有氧的锻炼,比如长跑,游泳等,可以增强身体体质,平时睡前可以洗个热水澡,还有进行全身的穴位按摩,都可以改善。

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