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补血药膳方有哪一些?

≮最長的電影≯问

还是因为上次受了伤,然后失血过多,所以医生让我多给他吃一些补血的食物,补血的药膳方有哪些?哪些食物是可以补血的?

补血药物治疗饮食调理

白永明

补血的食物很多,大多以红色食物为主,动物内脏中含有大量的铁元素,也能很好的合成人体的血红蛋白,所以可以多吃一些动物内脏,多吃一些花生、红枣等食物。失血过多的人一般都会比较虚弱,而且身体素质怎么样?抵抗力会比较差,所以这段时间要好好的静养,不要参加一些剧烈的运动,还要注意自己的饮食尽量好好的休息,不要熬夜。

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