每天泡脚好的吗?
王喜萍
每天晚上用热水泡脚是一个很好的习惯,水的温度可以控制在40℃左右,泡脚的时候双脚血管会扩张,能够有效的促进血液流通,减少脑充血,能够缓解头痛,还能够降血压,缓解疲劳,对于感冒有很好的缓解作用,还能够提高睡眠质量,对于一些疾病尤其是寒凉的疾病,有很好的辅助治疗作用。但是要注意的是,泡脚的时间不宜太长,一般情况下半个小时是不能超过的。
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