长期便秘怎么治疗效果好呢？
王喜萍
首先建议去中医看一下，中医调理一段时间之后，看便秘的情况是否得到缓解的，有心要注意饮食的调节，适当的吃点水果和蔬菜，因为里面的维生素和纤维素能够促进肠道的消化，一些含有高蛋白高脂肪的食物最好不要吃，特别不适合便秘的人，严重的便秘问题是会导致肠道损伤，应该去医院检查肛肠科，看是否存在着痔疮，平时有大便的习惯，不能够憋着不上厕所，是会引起的问题加重。
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