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养脾胃的中药都有哪些?

給了我依賴问

最近这几天生活总是不规律,肠胃一直不好,浑身无力,朋友推荐我去看老中医,一直没有时间,我想在这里问一下养脾胃的中药都有哪些?

脾胃调理方法怎么调理

白永明

脾胃不好一般都会导致食欲不振,胃胀胃痛,生活中可以采取中药调理,比如香砂、茯苓等。香砂具有养胃的功效,而茯苓可以健脾,二者中和使用可以健脾醒胃。但是是药三分毒,建议可以采用食补的方式,一般在饮食的时候可以吃一些粥类,同时还可以放一些豆子,这样也同样具有健胃醒脾的功效。养脾胃的食物也有很多,像莲藕、玉米、豆腐等等,同时也可以选择吃一些香蕉、柠檬等等,都是对脾胃有帮助的。

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