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皮肤干燥应该吃什么?

皮肤干燥应该吃什么?

皮肤干燥适合食物怎么吃

白永明

皮肤的干燥问题可能是由多种因素所产生的,比如饮水的不够充分,睡眠的不充足,还伴有失眠等症状。也可能是皮肤本身的毛病,如银屑、鱼鳞病。再可能就是随着岁数的增长,皮肤的保护功能也下降了,保湿达不到正常所需。最后就是环境和化学因素了,可能是太过经常接触洗衣粉,洗洁精等富含化学成分的物品。建议还是要多洗热水澡,时间控制在20分钟之内,可以使用温和不刺激的香皂或沐浴乳,不要将身上的油分过多的清除,在水分未完全蒸发前图上沐浴乳。每次洗手后尽量都要使用护手霜,在家也可以开着加湿器,天冷干燥也要做好抗寒措施。

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