吃保健品有好处吗？
金昌盛
保健品也有很多不同的作用不同的品牌，并不是说保健品多吃一点，长期吃下去一定有好处。许多保健品中都含有药理成分，因此副作用自然也是存在的。你可以先进行身体检查，再配合营养师和医生的指导，选择最适合自己的保健品。如果你想要长期食用，那还是建议你吃健康食品。保健食品无论出于什么营养价值考虑，都不是短期内能达到目的的。
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