想要延年益寿吃什么食物最好？

• 石榴可延年益寿，可惜这几类人却没口福了！

  我们都知道石榴对我们的身体是有很大的帮助，但是却不知道其真正的营养价值在哪？下面就跟随小编来了解一下吧。石榴的营养价值石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、

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• 这四大类食物难吃，但却能延年益寿

  一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些

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• 起床后的六件事，坚持定会延年益寿

  “一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。1.赖一会床。早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。 

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• 养生几大传统妙，招保证延年益寿

  中医文化，博大精深，在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚

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• 早上起床3件事，使你延年又益寿！

  早上起床之后，你第一件事是做什么呢?我相信，很多人都没有想过，早上起床之后，第一件事都应该先做什么?其实，古人留下的长寿秘诀：黄金10分钟。当你起床后，请在10

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  答 便秘吃什么好1.温开水润肠减小肚子简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、

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  答 虽然说性生活给人们带来的高潮快感会让人不惜体力代价去获取，但是性爱过程中的体力终究是个大问题，怎样做爱既能高潮又可以省力呢?1、侧卧姿男性所喜爱的另一个姿势是侧

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