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感冒初期吃什么比较好呢?

感冒初期吃什么比较好呢?

感冒饮食饮食调理饮食禁忌

白永明

感冒是比较常见的疾病,初期的话是需要多喝点水,吃点清淡的食物,喝点粥,对于身体内病毒排出效果比较好,特别是要多注意休息,保证晚上的睡眠质量,正常的不需要用药,使用中成药物,如板蓝根,三清丸等,这类药物对于身体副作用不大,感冒吃药控制病情,避免病菌的扩散,导致重度感冒,多吃点营养的食物,如果咳嗽的话,喝点冰糖雪梨,黑糖姜汤,白萝卜汁等。

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