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祛斑食疗方是什么?

亚当与夏娃问

我的鼻子周围长了一些斑点,不想一直用化妆品挡着,特别想彻底把它们祛除掉。我知道有些食物可以淡化斑点,需要怎么安排饮食呢?

祛斑饮食调理如何调理

金昌盛

面部色斑等斑点的产生与黑色素的沉积有关,如果想要彻底祛除,就需要逐渐散开并淡化黑色素,一般可以通过饮食调理实现。平时可以多泡制柠檬水和榨西红柿汁饮用,多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,比如茄子、猕猴桃等,每天的早餐都喝豆浆或者牛奶,这样可以起到美白护肤的功效,长期坚持下去能够改善暗沉发黄的肌肤,从而可以使斑点得到明显的消除。

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