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怎么样内调祛斑呢?

怎么样内调祛斑呢?

祛斑饮食调理怎么调理

白永明

脸上有斑点,可以从两个方面着手,一是饮食方面,可以多吃一些含有维生素C、A、E丰富的食物,比如猕猴桃、胡萝卜、柠檬等,还可以多喝一些牛奶、豆浆等食物,就可以淡化脸上的斑点。另一个就是护肤方面,可以使用食醋、柠檬汁、猕猴桃汁、茄子等来进行洗脸,坚持一段时间,就会淡化斑点的;使用牛奶、蜂蜜、蛋清等自己调制面膜敷脸,或者用香蕉皮敷脸,效果也都很好。

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