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产后吃什么食物补气血才好呢?

何必再壹起〃问

我是刚生完孩子的,最近我的身体一直不是很好,有时候总是感觉浑身没有力气,甚至是气血不足比较严重的,不知道吃什么食物才好呢?

补气血产妇坐月子

白永明

女人生完孩子后,体内会失去很多元气,这样就会引起一些气血不足的表现,甚至气血亏虚,都是需要积极治疗的,尤其是在饮食方面更要注意,在平时的饮食方面要多吃一些补气血的食物。银耳莲子羹之类的都是可以多喝的,千万不要吃刺激性的食物,注意多补充一些蛋白质之类的食物,多注意运动,劳逸结合比较好。

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