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什么水果能够补血呢?

拐过那 、街角问

我是个气血比较不好的人,我经常会发生身体虚弱以及脸色苍白的症状,而且还经常头晕,医生让我多进行补血,不知道什么水果补血?

补血饮食调理解决办法

金昌盛

补血的水果有很多,一些富含铁元素的水果是有很好的补血效果的,杏子、李子、桃子、苹果等都是可以进行补血的,另外葡萄、橘子、橙子、西红柿等也同样可以达到补血的效果,每天多吃这些水果,不仅能帮助补血,缓解身体虚弱和脸色苍白的症状,还能改善身体素质,还能美容养颜,有助于皮肤保护和营养的补充。

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