美白养颜食谱有什么呢?
王喜萍
很多食物都可以帮助女性美白养颜,食疗是最好的,你可以吃一些冰糖燕窝,是美容养颜的极品。清炖猪肘,番茄蹄花汤,也是很好的,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能够让女性肌肤更加有弹性,番茄也可以防止女性衰老。红枣美容养颜粥,味道清甜爽口,不仅能够补血养气,还能够清理肠胃。平时还可以多吃一些蔬菜和水果比如柠檬,猕猴桃,还有大量的维生素c,能够淡化黑色素。
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