春季养生常识都有哪些？
金昌盛
春天首先需要做的就是养肝，帮助身体维护阴阳的平衡情况。春季出现经常生病的原因主要就是因为天气不稳定，而且病毒都是刚萌芽，所以一定要注意提高自己的身体素质，这样的话是会比较容易不生病的。而且在饮食上面要注意多吃主食，少吃副食，因为主食含有的碳水化合物比较多，这是可以直接提供人体所需要的物质的，同时对于水果上面要注意不要多吃，因为含有的果酸比较多。
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