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大便一粒粒的怎么办啊?

我全都相信问

最近我忙于工作,没怎么关心饮食上的事,每天忙到半夜回家,就随便吃点东西,然后去睡了,吃的东西都是非常容易上火的东西。大便一粒粒的怎么办啊?

大便颗粒状治疗方法如何治疗

金昌盛

通常情况下大便干燥是因为一天没有达到喝水量,忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善,这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外,建议多喝水,特别是早上起床后,久坐不动,身体缺乏运动,这也是原因之一,建议多运动,多吃些水果和蔬菜,平时多喝水,不渴的时候也应该喝水。

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