强壮骨骼吃什么东西好？
白永明
要想从饮食上达到强健骨骼的效果，那么，可以多吃以下几种食物一、骨头汤，所谓的补什么补什么，既然你的骨骼比较弱，那么你一定要多吃骨头汤，尤其是筒子骨，效果更好。二、多吃牛肉，外国人长得人高马大，就是因为人家从小吃牛排长大，所以你要多吃点牛肉。多吃鸡蛋和牛奶，这样可以充分补充体内的钙质、蛋白质，对强健骨骼有很好的效果。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
-
-
女人爱干的这些事竟是伤害骨骼罪魁祸首！
女人的骨骼相对于男人来说是更加的脆弱的，而且女性在平时的生活中的一些习惯也是非常的容易导致骨骼中的钙质流失的，那么女性在生活中的哪些坏习惯是容易损伤到骨骼的呢?
-
-
相关问答
更多>-
如何判断骨骼线是否闭合？
答 根据你所叙述的这种情况，一个人的身高和遗传有很大的关系，也和后天的生长发育也有很大联系，如果你想要知道自己的骨骼线是否出现闭合，那么建议你最好到当地的医院内分泌
-
怎么看人们的骨骼线是否闭合
答 一般来说想要看一看自己的这个骨骼线是否是闭合了的，最最常规的一种方法就是去医院拍X线片，这是最基本的看法了，这个骨骼线是否闭合是自己在家没有办法按出来的，如果说
-
骨骼线多少岁能闭合？
答 一般来说很多人在青春期发育以后他的骨骼线就会闭合，但是具体闭合的时间是因人而异的，而且在性别上骨骼线的闭合也是有差异的，女性的骨骼线闭合要比男性早一些。而且生活
-
骨骼闭合后还能再长高吗？
答 正常情况下，骨骼闭合了，就标志着身体已经基本不再发育了，长高的空间就很小了，但是不代表没有在增高的可能了。如果想要再长高一些，可以在平时再加强锻炼，多跳高，多跳
-
看骨骼闭合的办法是什么呢？
答 肉眼很难判断骨骼是不是闭合的，主要还是要拍片检查，拍X光可以很直观的看到骨骼是否闭合，主要是看骨骼线是否闭合，这主要是看两端的骨骺是否闭合，如果没有闭合，说明没
-
骨骼线什么时候闭合呢？
答 骨骼线的闭合时间也是因人而异的，一般情况下是过了青春期，骨骼线就会闭合，人也就不会再长高了。但是不是还有一种说法是二十三，窜一窜嘛。但是要想长高，最好是在青春期
相关文章
更多>- 1. 房事后吸烟 小心阳痿来袭
- 2. 运动对高血压的重要性
- 3. 8个坏姿势最伤骨骼
- 4. 9个动作正在摧毁你的骨骼
- 5. 长高的征兆
- 6. 高血压能吃鱿鱼吗
- 7. 爬楼梯能减肚子吗
- 8. 身高体重比例的计算方法
- 9. 吃老豆腐有什么好处
- 10. 肌酸激酶高
- 11. 吃什么水果能长高
- 12. 体育锻炼的意义
- 13. 系统性红斑狼疮传染吗
- 14. 女孩性早熟
为你推荐
更多>- 1. 如何判断骨骼线是否闭合？
- 2. 怎么看人们的骨骼线是否闭合
- 3. 老人强健骨骼必须补充的7大营养
- 4. 骨骼线多少岁能闭合？
- 5. 帮助宝宝大脑发育和骨骼的生长 香蕉奶昔
- 6. 骨骼闭合后还能再长高吗？
- 7. 看骨骼闭合的办法是什么呢？
- 8. 骨骼线什么时候闭合呢？