吃橙子是不是能快速减肥？
金昌盛
吃橙子是不能减肥的，虽然橙子是水果之一，但是橙子是高热量的食物，吃多了橙子还会引起胃部不适，所以吃橙子减肥是没有多大用处的。最好还是选择热量不高的水果和蔬菜，那样才是真正的减肥，如果配合运动减肥，那么减肥的速度是非常快的，减肥是不用特意节食的，现在有很多比较好的减肥食谱，这样才能达到更好的减肥效果。
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