如何补充大脑营养啊?
金昌盛
从饮食滋养大脑的方法来解决。鸡蛋的营养很丰富,所以吃鸡蛋,是非常有用的,但也有适度,不举行了。此外,例如,蔬菜,菠菜,芹菜中有丰富的维生素,有助于脑中也扮演着重要的角色。尤其是花生,花生等坚果也有大脑的功能。大豆是优质蛋白质的主要来源,可以促进和改善记忆在大脑中。除了适当的运动。保持快乐的心情。和所做的工作和休息。保持足够的睡眠。
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补充大脑营养的食物有哪些呢?
答 如果大脑用的比较多,或者是饮食不好的话,会导致身体营养不良的情况发生的,也会导致大脑失去活力,反应迟钝的,应该注意食物补脑才可以的,患者可以吃一些补脑的核桃,里
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营养大脑的食物都有哪些啊?
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