中药什么时候喝最好？
白永明
中药，最好在饭前一段时间喝，因为那个时候有助于药效的吸收，在药效吸收差不多的时候，正好可以吃来补充能量。尤其是那些属于慢性疾病的患者，更经常而有规律地服用中药，不仅能保证身体健康，还能很好地治疗您的慢性疾病。其次，也是最重要的一点，那就是要定时定量。最好的服用时间是早上8点，晚上8点，每天8杯水，以达到持续发挥药效的效果。此外，饮食要合理，锻炼要有规律。
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