生豆浆能喝吗,具有什么营养呢?
王喜萍
生豆浆最好少吃点,是不能够直接喝的,很容易引起腹泻,恶心,消化不良等多种问题。平时对于身体营养补充比较重要,本来豆浆里面含有蛋白质,维生素,淀粉等多种营养成分,但是最好煮熟了之后再吃,因为很容易引起肠炎,肠胃道受损等多种问题。豆浆里面含有有机物质,在受热之后就会进行的膨胀,需要注意饮食健康,煮豆浆的话也是需要注意营养补充的多元化。
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