防皱的食物有哪些？
白永明
女性平时加强注意饮食方面的调理，可以减少皱纹的产生，增强肌肤的弹力和细胞的活性，使皮肤保持白皙和细嫩。维生素C等物质的保养皮肤效果是非常明显的，就要在膳食中多添加柠檬、香蕉等一类的食物，还要多吃黑芝麻，以及三文鱼等富含优质蛋白的食物，尤其要控制烧烤等辛辣油腻的食物，长期坚持一般就可以增强深层肌肤的锁水能力，并延缓皮肤衰老。
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怎么样预防皱纹是最有效果的呢？
答 随着人们年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会大量减少，会导致皮肤水分减少，变得很松弛，产生很多皱纹，所以平时可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等
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怎样防止皱纹的发生？
答 女性想要预防和减少皱纹，可以从以下几个方法入手一，经常给脸部做按摩，能够使脸部皮肤表面和深层肌肉组织得到放松，这样能够起到很好的预防作用。二，合理使用护肤品，对
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