如何缓解脑力疲劳呢?
王喜萍
缓解脑力疲劳的方法是有很多的,而最主要的方法是要采用调理的方法的,因为引发脑力疲劳一般都是由于日常经常过度的使用脑力导致的,因此日常是要注意最好不要过度的使用脑力的,要注意尽量的放松脑部,在使用脑力一段时间后就要及时的进行调理,日常要注意多补充营养,尤其hi是蛋白质的食物,因为i蛋白质是能够帮助调节脑部的,因此是要重视的。
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