总感觉大便拉不干净是怎么回事啊?
白永明
总是感觉有大便拉不干净的情况一般都是因为出现了便秘的情况,比如说是因为上火,或者身体过于干燥所引起的情况,一般可能是每天饮水量不够,或者是吃的食物过于辛辣,以及心理压力过大,总是抑郁等情况导致的,建议可以每天在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水,可以帮助滋润肠道,以及可以多吃一些富含膳食纤维的食物,也可以使用一些开塞露来帮助排便。
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