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过敏性体质怎么调理呢

我叫郝大方问

我现在的皮肤总是会变得很敏感,尤其是秋冬气候比较干燥的时候,我的皮肤表面就会出现一片红红地过敏,所以想知道过敏性体质应该如何调理?

过敏体质调理方法怎么调理

白永明

过敏性体质的人主要是和饮食以及压力过大有很大的关系,首先要了解导致自己过敏的过敏原是什么,在日常的饮食和生活中都要尽量避免接触自己和过敏原,有的人对高蛋白过敏就要远离龙虾一类的食物,需要经常性的运动来增强自己的抗过敏能力,只有身体的免疫力增强了,过敏体质才能得到改善,生活中也不要给自己太大的压力,保持一个良好的心情。

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