老人该怎么保养才能长寿?
薛庆鑫
老年人的身体机能不能跟年轻人相提并论,这个时候,老人就需要通过保养保健的方法去让自己的寿命更长。有很多人都想知道怎么样会长寿,其实很久以前电视的一个节目就介绍了一个比较靠谱的长寿方法,就是那里长寿的老人都是早睡早起,不喝奇怪的饮料,不吃膨化食物,让自己远离垃圾食物,更重要的一点就是让自己的心情一定要保持愉快,这样才能快乐100岁。
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如何做才可以健康长寿?
答 其实人的长寿与否跟人的心情有很大的关系,其中美满的婚姻能起到促进人的健康的作用。如果夫妻的一方患了严重的心脏病,那么美满的婚姻也会使他的胸痛的发生率也要低得多。
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