大便干硬怎么办呢？
王喜萍
你的情况已经是便秘了，如果比较严重的话，要去医院进行治疗，服用一些润肠通便的药物。平时也要进行适当的护理，每天早上起来空腹要喝一杯白开水，或者蜂蜜水，都是很好的，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，开水也可以清理肠道，去除肠道垃圾，缓解便秘。平时还要多吃一些蔬菜水果，多吃粗粮，其中的纤维素和维生素能够帮助你缓解便秘，平时还要多喝水。
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