饭局如何保健更健康？
你继续暧昧问
白永明
经常应酬饭局就会饮用大量酒类饮品，很可能引发胃病，甚至会引起胃出血等。所以对于饭局比较多的人群，一定要做好自身的保健工作。在出席饭局之前最好先吃点容易消化的东西，避免空腹时喝酒并且要严格控制饮酒量，可以多喝白开水和果汁等饮料。还要注意不能吃太多脂肪类等难消化的食物，尤其是肥肉等，可以适当的多吃一些蔬菜和水果等相关的食物。
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