喝酒不伤身的方法有哪些呢
白永明
在我们喝酒之前,最好吃饭吃个半饱,还有不要喝太多的水。这样的话我们喝酒的时候不会伤到我们的胃了。还有喝酒之前的半小时,最好是喝点牛奶,一般为纯奶或者含糖的酸奶,这对于酒醉性的胃炎和脱水症有很好的预防效果。如果在我们喝的牛奶中加上砂糖或蜂蜜,那么效果更好了,这样既帮助我们胃里乙醇的分解,又能保护我们的胃黏膜。当饮酒脱水后会使我们身体的盐分丢失,可适量饮些淡盐水。
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