上班族最易养成的短命恶习是什么?
金昌盛
很多上班族都会忽视自己的生活和习惯,平时喝水很少,交际的过程中吸烟喝酒,而且非常的频繁,香烟中的尼古丁和一氧化碳,对人体也有很大的伤害,长期吸烟不仅容易引发肺部疾病,甚至可能引发肺癌。上班族经常中午来不及吃饭就不吃主食,只吃一些水果,这样人体的营养无法正常吸收,晚上吃的太丰盛,也会使人发胖,还会影响到夜间睡眠,平时一定要注意改善这些恶习。
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