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排卵期怀不上需要注意什么?

排卵期怀不上需要注意什么?

排卵期如何调理注意事项

薛庆鑫

首先平时生活中要注意身体的调理,要根据天气的变化及时的添加衣物避免着凉感冒,特别是在排卵期的时候,容易导致痛经之类的情况,同时日常的饮食要注意合理的安排与搭配,饮食要有节制避免暴饮暴食,多吃一些含有优质蛋白质的食物,同时也要注意其他营养物质的摄取,适当的是一些五谷杂粮的东西,补充足够的微量元素和矿物质,同时也要适当的进行身体的锻炼。

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