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单纯收缩压高需要怎么办?

单纯收缩压高需要怎么办?

血压高收缩压高高血压

王喜萍

单纯收缩压高指的是大动脉的收缩压比较高,超过139mmHg,而舒张压在正常范围内。一般随着年龄的增长,人的血管的弹性会逐渐下降。血管硬化,使血压逐渐增高,也与人体的胆固醇、血脂的含量有很大的关系。单纯性的收缩压高也会对人体造成一定的影响。所以最好是自己平时保持良好的生活习惯,多吃芹菜,有利于降低血压。还需要在饮食上减少食盐的摄入量,清淡饮食,保持适当的运动,控制体重。

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