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睡前喝酒好嘛?

无良小姐问

最近一直都睡不着,听说在睡觉之前喝一些白酒,可以让自己马上地进入睡眠,请问在睡觉之前喝一些酒对身体有没有好处?

喝酒危害副作用

王喜萍

经常在睡觉前喝酒很容易导致出现依赖性,时间一长就很容易刺激大脑,但是晚上,可以适当的选择喝一些红酒,红酒对身体比较有好处,适当的红酒不仅可以养颜,还可以帮助睡眠,男的喝酒对身体有活血化瘀的作用,但是多喝一点或者少喝一点对身体都是有伤害的,睡前可以喝一点,一般一到两杯就可以了,千万不要多喝。

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