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肚子硬硬的怎么缓解好呢?

﹏散发弄扁舟X问

我这段时间的饮食一直都是不好,有时候吃的食物都是不好消化的那种,最近一直没有大便,我的肚子也是比较硬的,不知道怎么缓解呢?

肚子硬怎么办如何治疗

金昌盛

如果是经常的吃很多的不好消化的食物的话,是会引起一些消化不良的表现发生的,所以一般后期就会出现大便减少,废物在体内累计的话,就会出现肚子发硬的症状发生,这都是一些比较多见的生理表现,平时在饮食的时候应该注意多吃一些好消化的食物才好,尤其是应该注意饭后要注意一些运动,促进食物的消化比较好。不要吃游戏诶肉类的食物了,多喝水才好。

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