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额头长痘痘吃什么好呢?

额头长痘痘吃什么好呢?

痘痘饮食饮食调理

薛庆鑫

额头长痘痘在生活中很常见,一般是由内分泌失调引起的。首先要注意补充维生素,可多吃维生素C,因为他有助于修复暗疮损伤的组织。多食用维生素B,可促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化平复暗疮。多吃含锌的食物,并注意钙的吸收。注意清淡饮食,多吃粗粮,促进肠胃蠕动,保证每天正常排便。如果长期不能消除,可以到医院进行检查治疗。

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