肠易激惹综合征怎么办?
薛庆鑫
患有肠易激惹综合征的人日常生活中要注意饮食的合理安排,平时要多吃清淡的食物,面吃一些油炸坚硬难以消化的东西,容易对肠胃造成刺激,加重肠胃的负担,容易导致情况的进一步加剧,同时饮食要注意多吃一些含有优质蛋白质的食物,多喝一些白开水,吃一些温热的食物,此外要注意多加休息,注意根据天气的变化及时添加衣物,要保持心态的积极乐观,坚持身体锻炼。
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