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产后乳房怎么恢复呢?

产后乳房怎么恢复呢?

胸变小乳房变小产妇

白永明

生完孩子之后丰胸的方法可以从饮食入手,日常要保持饮食规律,多吃含高蛋白的食物,高蛋白对于丰胸有一定的效果,也可以多吃一些豆制品类食物,豆制品的食物豆干儿,黄豆,豆浆,豆腐脑儿等食物,这些食物都含有丰富的植物蛋白质,对胸部丰满有一定的好处,另外就是要多做运动,尤其是胸部运动,要经常按摩胸部,可以经常用热毛巾来敷乳房。

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