肩肌劳损怎么办啊?
薛庆鑫
肩肌劳损主要是由于长期保持同一个动作,趴坐着,或者做多了胳膊和肩膀用力的体力活导致的,是一种慢性肌肉劳损,要治疗肩肌劳损方法有很多,一般的药物治疗是不推荐的,建议可以使用一些中医方法和理疗。建议你平时可以用热毛巾敷一下肩膀和肩部肌肉,或者去做专门的理疗,找专业的按摩师进行肩部按摩,中医针灸效果也是很好的,平时要注意不要长期保持一个动作,多运动。
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