月经期间节食怎么办?
白永明
减肥期间还是一定要注意基本的,我们现在建议是健康减肥,坚决不要吃一些垃圾食品,比如说是各种小吃,膨化类的食品,各种饮料,不要吃一些高热量的食物,减肥是一件比较长远的工程,一定要有信心和毅力,在月经时间开始减肥的话可能会让月经受到一定的影响,从而出现月经不规律的情况,长期的不吃饭可能会增加营养不良的情况,平时的时候可能会出现一些头晕,或者是贫血的情况。
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