外用避孕药要注意什么？
金昌盛
夫妻之间的夜生活要注意安全措施的准别，注意尽量避免使用避孕药，长期服用避孕药容易对女性的身体造成伤害，不利于女性的健康。注意节制性生活，避免纵欲过度。同时也要注意休息，保持充足的睡眠时间，注意饮食营养的补充，多吃含五谷杂粮的食物，补充足够的微量元素和矿物质。要坚持积极体育锻炼，增强体质。
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