孕妇怀孕3个月能吃兰花豆吗?
薛庆鑫
孕妇是可以吃兰花豆的,因为兰花豆主要成分就是蚕豆,而蚕豆当中含有大量的钙质,以及其他维生素,是可以给孕妇提供大量的营养成分的。但是值得注意的是,一般超市或者小吃店里面卖的兰花豆,里面都有很多食品添加剂,所以最好要少吃或者不吃。如果实在忍不住的话,可以买一些新鲜的蚕豆,自己回到家,用面粉加上食盐,少放一些辣椒,然后在油锅里炸出来,这样比较卫生。
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