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牛蒡子的功效与作用及食用方法分别是什么?

抱紧硪丶好吗问

我有便秘的症状已经不是一天两天了,也尝试很多方法治疗,但就是没有效果。最近听说可以使用牛蒡子,可是要怎么吃呢?

牛蒡子好处疗效

金昌盛

牛蒡子中含有各种氨基酸和纤维类物质,可以提高肠胃的蠕动能力,加快摄入食物的消化速度,从而有利于保持大便的通畅松软,解决顽固性便秘等问题。该药物也会帮助降低血液中的胆固醇等的含量,促进内脏器官中毒素的排出,还能够预防子宫癌症的发生。牛蒡子一般需要煎成汤类,可以与瘦肉等食材一起熬制后食用,这样的味道和效果都会变得更好一些。

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