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吃生葱对身体有什么好处?

日子真甜蜜 问

我一直都不喜欢吃生葱的,甚至在一些食物中有的话,我都是会一颗颗的跳出来扔掉的,我妈跟我说让我多吃,里面营养丰富,请问吃生葱对身体有什么好处?

生葱功效作用

薛庆鑫

葱的主要成分有蛋白质,维生素A和一些少量的矿物质成分。大量的维生素A成分可以帮助扩张血管,并且促进身体的血液循环,同时可以降低高血压情况,对于中老年人可以预防老年痴呆的情况。其次是其中挥发出的味道可以帮助在吃饭的时候增加食欲,并且同时去除一些腥味比较重的食物的腥味,并且还有大量的辣素,可以帮助身体排汗和利尿,有利于感冒的治疗。

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