如何才能减除胯部的赘肉？
王喜萍
减除胯部的赘肉主要的方法就是运用运动减肥的方法才会最有效果，胯部的赘肉是会影响人体的美观，主要的运动方式就是一些常见的瘦身体操方式，例如踩自行车，蹲跳还有掷铁饼等方法都是可以有效的帮助减除胯部的赘肉的，但是最主要的还是要坚持锻炼，才会起到效果，在平时的生活当中也应该要养成健康的生活习惯，少吃那些脂肪含量高的食物，注意营养的搭配。
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如何瘦胯部？有哪些方法？
答 单纯的减掉某个部位的赘肉难度可能会比较大，对于胯部来说通常需要加强肌肉的运动，可以通过做仰卧起坐等运动带动赘肉的震动，每天都要坚持锻炼，长期下去才可能会使胯部变
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胯宽怎么办？能变瘦吗？
答 胯宽主要是胯骨的原因，一般是与生俱来的，这种情况很难做出改变，只能通过整形手术降低胯骨的宽度，但是这个过程是非常痛苦的。不过也可能是因为后天不正确的站姿等引起的
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如何瘦臀部和胯部比较好？
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答 恋上丶尼古丁问#最近感觉自己的臀部和胯部都有很明显的长肉迹象，是想要通过一些方法来进行减肥，想知道有没有什么办法能够很好的减掉臀部和胯部呢？大众养生网小编解答：
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